Liebe
und Stress
Es
ist schwierig, wenn nicht gar unmöglich, über Liebe zu schreiben,
ohne sich nicht den Unmut derer zuzuziehen, die Liebe ganz anders
definieren. Liebe ist nun einmal etwas sehr emotionales und daher
wird es keine zwei gleichen Meinungen dazu geben.
Was
mir bei meiner Arbeit auffällt, ist die fehlende Selbstliebe vieler
Menschen und die damit einhergehende Verlustangst. Diese widerum
führt zu Stress. Wenn ein Mensch nun schon Stress am Arbeitsplatz
hat, wird die Verlustangst in der Beziehung eine Stress-Spirale
anstossen, aus der man nur schwer aussteigen kann. Liebe kann Stress
heilen oder aber Stress erzeugen.
Ich
lade Sie ein, in einer ruhigen Minute die folgenden Aussagen zu
prüfen und sich die Fragen ehrlich zu beantworten. Machen Sie sich
frei von dem, was andere von Ihnen erwarten. Seien Sie bei der
Beantwortung ehrlich zu sich selbst.
Sie
müssen nicht jeder dieser Aussagen zustimmen, denn nicht immer
entsprechen Lebensweisheiten unseren Werten oder passen zu dem Thema,
das wir gerade haben. Es geht nur darum zu ergründen, ob wir das
auch LEBEN, was wir auf unsere Fahne geschrieben haben.
17
Fragen und Behauptungen zur Liebe und Selbstliebe:
Man
kann nur von anderen Menschen geliebt werden, wenn man Liebe
ausstrahlt. Sie kommt von innen und beginnt mit der Liebe zu sich
selbst.
Selbstliebe
ist KEIN Egoismus, sondern gesunder Menschenverstand und die
Grundvoraussetzung andere lieben zu können. Wer sich selbst nicht
leiden kann, mag auch den anderen nicht. Wer den anderen nicht mag,
will ihn ändern, passend machen und dann an sich binden. Ist das die
Liebe, von der Sie sprechen?
Abhängigkeit
führt zu Verlustangst. Diese Angst führt zu Eifersucht. Welche
positiven Dinge können aus einer Sucht entstehen?
Eifersucht
ist kein Beweis für Liebe. Sie ist lediglich der Beweis für Angst
und ein geringes Selbstwertgefühl.
Wer
seinem Partner die Freiheit lässt, zeigt sein Vertrauen und sein
Selbstbewusstsein. Der Verzicht auf Machtspiele erschafft das Gefühl
der Freiheit. Freiheit löst Angst auf.
Man
sollte sich der Liebe hingeben, aber nicht einem Menschen. Die Liebe
ist als Idee perfekt, ein Mensch niemals. Wenn der Mensch geht,
bleibt die Liebe als perfekte Idee bei mir. So kann sie schmerzfrei
weiter existieren.
Dankbarkeit
erhält die Liebe. Wann waren Sie das letzte Mal dankbar für das,
was Ihnen Ihr Partner gibt?
Lieben
macht glücklich. Zu lieben, stärkt uns. Wenn wir wirklich lieben,
tun wir also etwas für UNS – nicht für andere. Daher ist der
Vorwurf: „Ich habe dir soviel gegeben. Ich habe dich so sehr
geliebt“, eine Lüge.
Wir
sprechen von Liebe und meinen Sex, Schutz, Versorgung, Schmückung.
Wenn Sie gerne mit einer Frau Hand in Hand durch die Stadt laufen,
sagen Sie nicht: „Ich liebe dich.“ Sagen Sie: „Ich liebe es,
wenn die anderen Männer mir neidische Blicke zuwerfen.“
Wenn
sie es toll finden, dass er soviel Geld verdient und Ihnen den Urlaub
bezahlt, sagen Sie nicht: „Ich liebe dich.“ Sagen Sie: „Ich
liebe es, wenn du mich so verwöhnst.“ Es ist ehrlicher. Wenn es
wirklich Liebe ist, ist Diplomatie nicht nötig und wenn es
Freundschaft ist, schon gar nicht.
Nur
zwei unabhängige, starke Persönlichkeiten können eine reiche
Beziehung erschaffen, die beiden Freiraum gewährt und
Weiterentwicklung ermöglicht. Abhängigkeit und Besitzanspruch in
der Zweisamkeit ist nichts anderes als Sklaverei.
Distanz
schafft Vertrauen. Ängste, Eifersucht und Misstrauen entstehen aus
einem Mangel an Selbstliebe und Selbstbewusstsein.
Liebe
schafft keine Probleme – nur unser Fordern, Wünschen und Denken
über die Liebe.
Wenn
wir uns nur dann gut fühlen wenn jemand uns liebt, machen wir uns
abhängig – wir sind Süchtige. Wir bekommen etwas Stoff vom
anderen, aber nur, weil der wiederum hofft etwas Stoff von uns zu
bekommen. Beide glauben, der andere wäre ein Dealer mit einem großen
Vorrat. Die Beziehung endet, wenn der tatsächliche, winzige Vorrat
beider aufgebraucht ist.
Liebe
einzufordern, sich nach ihr zu sehnen, bedeutet zwangsläufig zu
leiden – denn wahre Liebe kann nur gegeben werden.
Wir
haben kein Anrecht geliebt zu werden. Wir haben nur das Anrecht auf
persönliches Glück. Lieben, ohne zu fordern, macht glücklich. Wenn
man nichts zurückbekommt, macht einem das nichts aus. Man kann ja
immer noch gehen.
Haben
Sie es nötig um Liebe zu betteln?
Liebe
für die Ewigkeit zu verlangen, heißt Liebe vorhersagen zu wollen.
Liebe lässt sich nicht vorhersagen und nicht einfordern.
Liebe
ist nicht gleichbedeutend mit Beziehung. Liebe ist ein Phänomen. Ein
Phänomen ist eine Erscheinung. Erscheinungen sind meist von kurzer
Dauer.
Wenn
es wirklich wahre Liebe, ohne Forderung und ohne Anspruch war, wie
konnte daraus nach der Trennung Hass, Enttäuschung und üble
Nachrede entstehen? Weil es nur Besitz und Abhängigkeit war? Worüber
trauern Sie dann? Über den Verlust Ihres Eigentums?
Thomas
Pfitzer
Leistungscoach,
Mentaltrainer, Autor
67069
Ludwigshafen
coach@wingwave-rhein-neckar.de
www.wingwaver.blogspot.com
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